私のスペースと共有スペース

おはようございます。



心理楽剤師の野原貴子です。

今朝起きてみて、日射しが柔らかなことに気づいて、
日の出時刻を調べてみると５：５１でした。
日中の暑さを忘れさせてくれるような日射しと涼しい風に、
ちょっと、得した気分です。

久しぶりに昨日は一日中家に居て、日頃気になっているあちらこちらを
片付けることができました。

しかし、我が家は一人暮らしではないので、私の思い通りにはなりません。
ものの置き場所を決めてもそこに返すかどうかはその人次第。。。
私が、この場所には何も起きたく無い、と思ってもその人には置く権利がある。

「私の良い」と「相手の良い」は違うのだ、と分かっていれば
無駄な諍いも減ると言うもの。（無くなるとは言わない＾＾；）

家の中全てを私がコントロールするべきではないし、
相手の生活も私がコントロールすべきではない、のです。

でも自分のお気に入りのスペースだけは、
自分の気に入ったものだけを置いたり、何も置かなかったり。
私がコントロールします。

私だけのスペースと、共有スペースを上手に使って
家の片付け・断捨離を行ってみましょ。

今日、あなたは家のどこを片付けましょうか？
先ずは、小さなスペースから始めましょうね。

財布の中、バックの中、一段目の引き出し。。。。。
その小さなスペースでもあなたらしさを充分表現できると
おもうのです。

深呼吸の出来る空間を感じてくださいね。

今日も一日笑顔でマインドフルに！

☆『サイモントンシェア会』のお知らせ
日時：毎月第三水曜日１４：００〜１６：００
　　今月（７月）は終了しました。
　　来月（８月）は、２４日を予定しています。

場所：のはら元氣クリニック２階

予約・お問い合わせ：のはら元氣クリニック
０９８−８６７ー００１２

参加費：無料

司会進行：野原貴子

患者様、患者様ご家族の方のみでも参加可能です。

☆「沖縄医療催眠研究会」のお知らせ

日時：毎月１回水曜日１８：３０〜２１：００(お問い合わせ下さい）
　　　今月（７月）は終了しました。
　　　来月（８月）は８/10（水）１８：３０〜です。

場所：のはら元氣クリニック２階

予約・お問い合わせ：のはら元氣クリニック
　　　　☎０９８−８６７−００１２

司会進行：野原弘・野原貴子

医療催眠にご興味のある方、実際に催眠を医療に
用いている方、お待ちしています。

沖縄唯一の『がん温熱治療装置・ハイパーサーミア』
副作用の少ない身体に優しい治療です。




当クリニックでは、毎月第四木曜日の１８：３０から
「ハイパーサーミア」と「サイモントン療法」の無料説明会を開催しています。

予約・問い合わせ：のはら元氣クリニック
　　　　　　　　　☎０９８−８６７−００１２

要予約です。　　お待ちしています。