ぎっくりさん。。。

おはようございます。

心理楽剤師の野原貴子です。

今日も絶好調の沖縄のお天道様ですね。

ですが、私は昨日から絶不調でございまして。。。

はい、ぎっくり腰です。
これで何度目でしょうか。。。
もう数えきれないくらいのぎっくり腰さんとの付き合いです。

そろそろぎっくり腰さんと向かい合わなくてはいけませんね。
今回はいつものそれとは違ってぎっくり腰と言うよりは、
腰を支えている筋肉と腹筋とのバランスが悪くなっている。。と
根拠は無いですが＾＾；
自分の身体が言っています。

ここまで書くのに既に１時間は経っています。
２〜３ふんくらいしか座っていられないのです。。。＾＾；
そこまでしてかく必要があるのか？ってことですが。。

寝てばかりだと、筋肉が固まってしまって（？）
さらに動きにくくなってしまいます。←これは私の場合ですよ。

今日からは、小まめに動いて休んでを繰り返しています。

昨日はFBでたくさんのお見舞いコメントを頂きました。

ありがとございました！

そして、本日lカウンセリング予定だった方には。申し訳ありません。

今日も笑顔でマインドフルに！



『断捨離〜空間を整え人生を整える〜』in　沖縄
日時：７月７日（木）１４：００〜１６：００

場所：沖縄県立博物館・美術館

講師：川畑　のぶこ

チケット：￥２，５００（無くなり次第終了です）
チケット・お問い合わせ：のはら元氣クリニック
☎０９８−８６７−００１２

☆沖縄市の方は『ケイ商会』さんでもチケットを取り扱っています。
　　　　http://ksk24.jp
☆北部の方は、『カフェ　MIYA』さんでもチケットを取り扱っています。




チケットのお買い求めはお早めに！＾＾

☆『サイモントンシェア会』のお知らせ
日時：毎月第三水曜日１４：００〜１６：００

場所：のはら元氣クリニック２階

予約・お問い合わせ：のはら元氣クリニック
０９８−８６７ー００１２

参加費：無料

司会進行：野原貴子

患者様、患者様ご家族の方のみでも参加可能です。

☆「沖縄医療催眠研究会」のお知らせ

日時：毎月１回水曜日１８：３０〜２１：００(お問い合わせ下さい）

場所：のはら元氣クリニック２階

予約・お問い合わせ：のはら元氣クリニック
　　　　☎０９８−８６７−００１２

司会進行：野原弘・野原貴子

医療催眠にご興味のある方、実際に催眠を医療に
用いている方、お待ちしています。