おはようございます。

心理楽剤師の野原貴子です。

急な冷え込みで鼻水ぐずぐずでブログ書いています。
自分自身の風邪対策、冷え対策としては腹巻きと生姜湯なのですが、
対策ではなく予防策と言えないところが、日々の体調管理が
おろそかになっていると自覚すべきですね〜。反省。。。


自分のストレスパターンを知ることはとても大切です。

病気とは言えないまでも
「このようなことが起こると
私はこのような考えや症状が起こる。」

分かりやすいのが、子どもが
運動会の前日に熱が出る。や
会社でのプレゼン前にお腹をくだす。とかです。

ワクワクするようなことでも一種のストレスになっているのです。

自分自身がどのようなことにストレスを感じているのか？
を知ることによって対処できるようになるになります。

私たちは過去の出来事によって思い込みから来るストレス
を感じることが多い様です。
そうであるならば自分の中にどのような思い込みが在るのか
取り出してみることが大切ですね。

ストレスを感じたときこそ自分自身の感情を観るチャンスだと
思って取り組んでみて下さい。
「取り組み方が分からない」とおっしゃる方は
お近くのサイモントン療法認定カウンセラーをお尋ねくださいね。
「サイモントン療法協会」

今日も一日笑顔でマインドフルに！

『サイモントン療法無料講演会」のお知らせ
日時：H.２９．４．１４（金）午後６：００～午後７：４５
場所：沖縄県立博物館・美術館　講座室１階
講師：川畑　のぶこ（聖路加国際病院精神腫瘍科カウンセラー・サイモントン療法トレーナー）
お問い合わせ：のはら元氣クリニック　☎０９８－８６７－００１２

「サイモントン療法２days」
日時：H.２９.４.15（土）午後２：００～６：００
　　　　　　４.１６（日）午前９：３０～５：００
場所：のはら元氣クリニック２階
講師：川畑　のぶこ（聖路加国際病院精神腫瘍科カウンセラー。サイモントン療法トレーナー）
予約・お問い合わせ：のはら元氣クリニック　☎０９８－８６７－００１２
有料

[ラジオ番組]
「心理楽剤師・野原貴子のキラキラ宝箱」
FMレキオ（FM８０.6MHz)　　http://www.fmlequio.com
毎月第２木曜日　２１：００～２２：００
インターネット経由のサイマルラジオ　　http://www.fmlequio.com/whats-simul-radio/
なら全国で視聴できます。
サイモントン療法のお話しや催眠療法の話し、ガンや心の問題などについて
お話しています。
患者さん本人、又はご家族の方、患者さんをサポートされている方（医療従事者含む）、
病気はないけどなんだか疲れたわ、と感じる貴方もどうぞお気軽にご相談ください！

[予約・お問い合わせ]
のはら元氣クリニック☎０９８－８６７－００１２

☆「沖縄医療催眠研究会」のお知らせ

日時：毎月第２、第４水曜日１８：３０～２１：００(お問い合わせ下さい）　

場所：のはら元氣クリニック２階

予約・お問い合わせ：のはら元氣クリニック
　　　　☎０９８−８６７−００１２

司会進行：野原宏（TAセンター所長）
　　　　　野原貴子（のはら元氣クリニック局長・サイモントン療法カウンセラー）

医療催眠にご興味のある方、実際に催眠を医療に
用いている方、初めての方でも、お待ちしています。

☆「のはら元氣クリニック」がん治療に関する相談日

•ガン相談日→毎週水曜日（要予約）

•ハイパーサーミア相談日→毎週木曜午後２時から（要予約）


院長とハイパーサーミアです。↑

☆がん治療最新情報&サイモントン療法無料説明会
 
【日　時】　毎月第4木曜日 18:30～20:00
　　　　　　※日程が変わるときもありますので、事前にお電話ください。

 
【場　所】　のはら元氣クリニック　待合室
 

【講　師】　
　　　　◎がんに対するハイパーサーミアと超高濃度ビタミンC点滴療法について
　　　　　講師：野原正史（のはら元氣クリニック院長）
 　　　
　　　◎心と身体の基礎栄養 ～サイモントン療法～
　　　　　　　
　　　　　講師：野原貴子（サイモントン療法認定カウンセラー・薬剤師）
【参加費】　無料
 

【申込先】　のはら元氣クリニック　Tel:098-867-0012
 

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