おはようございます！

本格的な夏（？春）がやってきましたね。

先日、エネルギーの高い方とお会いしてから自分自身にも
力がみなぎってきてる感覚のワタクシです。


心理楽剤師の野原貴子です。

本来の自分に戻ったような懐かしい穏やかな気持ちで過ごしています。
ちょっと自分でも驚いています。

私たちは生きている間にたくさんの人と出会います。
自分の波長と合う人合わない人、色々です。

一回の出会いで人生が劇的に変わるかも知れません。

いくら自分に良いエネルギーでもそれを自分が受け取ったり、
気づいたり、自分で良い状態を保つことを意識しなければ、
相手への依存になる事もあります。

愛と言うエネルギーは正にそれで、自分で自分を愛して
その状態を保たなければ、常に周りからの愛を求めます。
周りにいる人は疲れちゃいますね。

相手からの愛はボーナスのようなもの、もらえてラッキー、
くらいに思っておいたらいいのではないでしょうか。

毎朝鏡を見て「私は私を愛します。」「私は全ての面でよりよくなっています」
などのアファーメーションを唱えるのは、一つの取り組みとして良い方法ですよ。

私たちは自分で「思った通りの人生を歩む」と言われています。
ならば、そのように思いましょう。

あなたはどのような人生がご所望ですか。。。

今日も一日笑顔でマインドフルに！