おはようございます。

いいお天気ですね〜！
今日は日焼け止めが必要な日射しです。


心理楽剤師の野原貴子です。

雪や雨が降ったり太陽がサンサンと降り注いだり自然というのは、
私たちに色々なたくさんの恩恵を与えてくれています。

只そこに自然は在るというだけで、それに
善し悪しを付けるのは私たち人間です。

幼い頃に初めて母に傘とお揃いの雨靴を買ってもらった時、
私は毎日毎日雨が降るのを楽しみにしていました。

待ち遠しい雨が降ったときの喜びを未だに忘れられません。
パジャマのまま新品の雨靴と傘を持ち出して、その様子を見た父に
「雨乞いをしていた農家さんのようだな＾＾」と
言われたのを憶えています。

しかし、私が特に雨が好きかと言うとそうではなく遠足の日の
雨はガッカリしたものです。＾＾；

このように幼い頃でもその時の状況で捉え方は違ってきます。
雨や雪や太陽などの自然をコントロールすることはできないけれど、
私たちは自分自身の思考をコントロールすることは可能です。

何をどのように捉えたら自分自身にとって良いのか？
私にとっての良いもの、こと、人、思考を選択する権利を
私たちは持っています。

私の好きな詩です⬇

「ニーバーの祈り」　　ラインホールド・ニーバー

神よ。
変えることのできるものについて、
それを変えるだけの勇気を我らに与えたまえ。
変えることのできないものについては、
それを受け入れるだけの冷静さを与えたまえ。
そして、
変えることのできるものと、
変えることのできないものとを、
識別する知恵を与えたまえ。

今日も一日笑顔でマインドフルに！

☆[ラジオ番組]
「心理楽剤師・野原貴子のキラキラ宝箱」
FMレキオ（FM８０.6MHz)　　http://www.fmlequio.com
毎月第２木曜日　２１：００～２２：００
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のはら元氣クリニック☎０９８－８６７－００１２

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【講　師】　
　　　
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　　　　　講師：野原正史（のはら元氣クリニック院長）
 　　　
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　　　　　講師：野原貴子（サイモントン療法認定カウンセラー・薬剤師）
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