おはようございます。



心理楽剤師のTAKAKOです。

今朝の沖縄は、雲の多いどんよりと重たい空ですね〜。

雨の気配がします。

北海道を襲った台風１０号はたくさんの爪痕を残した様ですね。
災害に遭われた方々にお悔やみ申し上げます。

さて、今日から９月。
今年も残り４ヶ月です。
何をして、何をしなかったですか？

私は、足踏み状態。。。いや、少し後退気味ですね。

何をしたかと聞かれると、何もしていない。
しかし、精神的に何が出来たかというと、結構あります。

夏休みの娘と良い時間を過ごせた。
自分が必要と思う時間だけ出勤した。（これ一番大きい！まだザワザワする）
母との時間を大切にできた。
自分への価値観を大切にできた。
自分軸を取り戻しつつある。

ね、紙に書起すと意外とできてること多し！

そして、自分が人生において大切にしていることの
出来ている喜びを噛み締めることができる。

「働く」ことや「人の為に」というキーワードで
私を責める人たちからやっとこさ、
「好きなときに働く」や「自分の為に」に
シフト変換できた喜び。

責める人たちの中には、自分自身もいた、という気づきまで
ちょうだいして、有がたやありがたやです。

あなたは何をして、なにをしなかったですか。。。？

今日も笑顔の一日を！