おはようございます。心理楽剤師の野原貴子です。
今日もこのブログに来て頂きありがとうございます。

１月も半分が過ぎ、正月休みで緩んだ身体が固まってきてませんか？
勿論、適度な運動を取り入れられる環境ならOKなのですが、
そうでない方も少なく無いのでは。。

私たちは見たく無いものが目の前にある時、どうしますか？
そ〜です。大部分の方が「目を閉じる」という行動をしますよね。
この「目を閉じる」と言う動作は見たく無いものが
目の前にある時だけではなく、過去の出来事や、蓋をしてしまいたい感情
にも当てはまります。

目に関するトラブルは「目を閉じなければならない出来事や感情」
が身体に現れている、とも考えられます。

現状が気に入らない、怒りを通して人生を見るなどなど。
もし、うちあたいすると感じたら、自分の心をみてあげるチャンスですよ。
愛ある好奇心でみてあげてくださいね。

今年からFMレキオさんでお話しすることになりました〜。
毎月第４週目の木曜日２１：００からの放送です。
「心理楽剤師・野原貴子の宝の箱」です。
こちらも宜しくお願いしますね〜。

今日も一日笑顔でマインドフルに。。＾＾