おはようございます。
のはら元氣クリニックの
心理薬剤師、野原貴子です。

今日もキンとした寒さが気持ちいい
福岡の朝です。

昨日は、午後から娘と会いたくさん
話しが出来ました。(^^)
知らないうちに成長している娘に
驚きと喜びで胸が一杯でした

途中で妹からの電話も入り、
終始笑いで包まれてました。
本人も「久しぶりに大笑いした。」
と言ってたので、免疫力も
上がったことでしょう。(^^)

今日は連休、最終日…
皆さんは、家族で過ごしますか…
友人たち…？
それとも、一人の時間を満喫…？

どちらでも自分の喜びを感じる
時間を取りましょう。(^^)

今日も一日笑顔でマインドフルに…(^^)