おはようございます。 のはら元氣クリニックの心理薬剤師、野原貴子です。
今朝の沖縄は、昨日と打って変わって空気の澄み切った清々しい朝です。
昨晩の風雨は、強目の台風並みでした。 車のワイパーが追いつかないくらいの雨でしたね。
皆さんは、無事に帰宅出来ましたか？

その雨の音を聞きながら、心友達と久しぶりにチャットしました。
便利なもんで遠く離れていても、リアルタイムで会話が出来場のエネルギーを
分かち合えます。

上の写真は、そのチャット仲間がいる宮崎の朝の写真です。
催眠の勉強会でお邪魔した時に撮りました。

サイモントンin伊豆も盛況のうちに終わり、その報告もあって、
あっという間に
1時間が過ぎていました。

心友たちとの時間は、私の癒しの時間です。
心も身体もリフレッシュできます。
たわいもない話しがエネルギーをチャージするんですね。

今日のようなイイお天気の日は、外に出かけてみましょう。
雨で潤った草花たちが笑顔を見せてくれそうな予感…

今日も一日笑顔でマインドフルに…