おはようございます。のはら元氣クリニックの心理薬剤師、野原貴子です。＾＾
今朝は、娘の陸上競技退会ということで張り切ってお弁当を作りました。
日頃は気が向いた時に夫に作っていますが、娘にとなるといつもより張り切る母です。

しかし、我が家の末っ子は好き嫌いが激しく、大変です。
ご飯もそのまま入れると食べなくて、おにぎりにすると食べてくれます。
なんのこだわりなんでしょうか。。＾＾；

先週から頭がぐらぐらして目眩もするので友人の脳神経外科に行ってきました。
久しぶりにMRIを撮ったのですが、技師さんに
「音がうるさいかも知れませんが２０分くらいで終わるので
ちょっと我慢してくださいね。」
と優しく言われました。

確かに機会的な音がしていましたが、ここは自己催眠のチャンスだと。。＾＾；
検査はあっという間に終わりすっかり爆睡していました。
技師さんにも「お疲れの様ですね。」と苦笑い。

結果は頭の中は歳の割には脳みそびっちり詰まっているようで（←先生がおっしゃった）
安心しました。
しか〜し、肩こりが半端無く、自分では慢性化していて当たり前のようになっていましたが、
左肩周囲炎を起こしているらしく（五十肩）、そのせいでめまいやぐらつきが怒っているとの事。

水泳を勧められました。＾＾　　私、泳げませんけど。。とは言えませんでした。＾＾；
東京の友人にも水泳を勧められていたので始めようかと思ってます。

今はカウンセリングルームで暇な時に、ドンキホーテで購入したゴムで肩周りをほぐしています。
適度な運動を患者さんに勧めているにも関わらず、自分は忙しさにかまけてやってませんでした。。反省
病気は愛あるメッセンジャーです。メッセージの意味を受け取って
改善すべきは改善し楽しく毎日を送りましょう。＾＾

今日も一日笑顔でマインドフルに。。＾＾