こんばんは。のはら元氣クリニックの心理薬剤師の野原貴子です。
今日はクリニックで提供しているサイモントン療法のお話しです。

サイモントン療法の最初のトピックに「喜び・生きがいのワーク」というのがあります。
患者さんは、「楽しいことをすればいいんですよね。自分が気持ち良ければいいんでしょ。」とおっしゃったりします。

勿論、そうなんですが、楽しい事、気持ちいい事、をちょっと考えてみてください。

健康にいいから、岩盤浴行ってます。
健康にいいから、ウォーキングしてます。
健康にいいから、人参ジュース飲んでます。
健康にいいから、玄米菜食してます。
こういう方、結構います。
やってて楽しいです。美味しいです。更に健康にいいならいいでしょ…。

一見悪くは無い事だらけですが、サイモントン療法での「喜びワーク」は、
貴方が真から喜べるもの、深い充足感を感じるもの、です。

健康にいいから、という思いには、今自分は、不健康だから、
という思いが見え隠れしていませんか？
病気を前提に喜びを探してませんか？

貴方の人生は、治療の為だけの人生ではありません。
自分の真の喜びを見つけてみましょう。

サイモントン療法は、貴方の才能の門をトントンとノックします。
たくさんの才能を持ってる自分を見つけてください。

写真は、Dr.カール・サイモントンです。

野原貴子のカウンセリング＆セラピーは
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＊カウンセリング　　　　　　　　　　　　６０分→￥５，０００

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・セルフケアコントロールコースは、サイモントン療法の
　　　　８つのトピックを全８回に分けて行います。

・事前に『サイモントン療法』（川畑伸子著）をお買い求めください。

[このような方にお勧め]

▶現在治療中、又は治療は行っていないが健康に不安を抱えている方

▶病氣の有る無しに関わらず日常でストレスを抱えている方

▶サイモントン療法に興味のある方

▶催眠療法に興味のある方

＊予約・お問い合わせ：のはら元氣クリニック　　
　　　　　　　　☎０９８−８６７−００１２
＊出張ワーク・講演会などお気軽にお問い合わせ下さいませ。

今日も一日笑顔でマインドフルに＾＾