皆さん、おはようございます。沖縄の心理薬剤師の野原貴子です。
今日もこのブログへ来て頂いてありがとうございます。＾＾

今日は、先日カウンセリングをした患者さんのお話し。（本人の許可を貰っています）
術後の日常の生活が元の自分ではないということから悲観されての来院でした。
貴方の好きなことはなんですか？との問いに
「マラソンです。１０年間全て完走してそれが唯一自分が誇れることです。」
「でも、今年はこんなんだから走れず、もう走ることは無理だと思います。」

他にありますか？
「仕事です。介護の仕事をしています。とても大変だけど仲間と一緒に居ることが楽しい。忙しい時期に私が入院してみんなに迷惑をかけて早く戻りたいと思っているのに。。」と寂しそうな表情。

病氣になった原因を自分で解ってますか？との問いに
「そんなことが、病氣と今の自分と関係があるのですか？」と訝しげな表情。
心と身体の関係性をお話しや癌は昨日今日できたのではなく、時間をかけて表面化してくることをお話しすると、
「そういえば、２〜３年前からマラソンが辛くなってきていた。制限時間内に着くことがしんどくて、仲間と一緒に走っていても休みたいなぁと思いながら走っていた。年を取ったからタイムも落ちて辛いんだと思っていた。」
「あの頃から、楽しいはずのマラソンが苦行になっていました。」

どうして、そうなったんだろう？と自問自答している様子でいると急に
「先生、私がマラソンを始めたきかっけを思い出しました。私は沿道で応援しているたくさんの人達に感動を覚え、あの人達に会いたくて毎回出場していたんです。
小さな子供達が頑張れー！と見知らぬ私に手を振ってくれ、飲み物や食べ物を渡してくれて嬉しくて嬉しくて。。涙。」

「走れなくても今度は応援する側に回ってみようかな。。人を応援するのもいいかも。」
応援する方たちも貴方が走っている姿でパワーをもらっていたようにきっと貴方も応援することでパワーが貰えると思いますよ。それに走れないと決めつけないで徐々に練習してみたらどうですか？というと、
「そうですね。もう絶対走れないと決めつけていました。＾＾お散歩から始めます。」

その後ご自身のストレスパターンを分析し
「カウンセリングって、愚痴を聞いてもらうだけだと思ってたけど違うんですね。又来ていいですか？＾＾」

このように人は自分自身で気づき癒されていくんですね〜。＾＾
人間って素晴らしい〜＾＾

今日も笑顔でマインドフルな一日を。。＾＾